Videnšek je predsednik Zavoda Preporod, ki med drugim organizira tudi skupinska postenja.

Zakaj potrebujemo spomladansko "čiščenje"?

Spomladansko čiščenje organizma je nekaj najbolj koristnega, kar si lahko privoščimo. Sodoben način življenja, ki je poln stresa in hitenja, sili človeka v nezdrave navede, ki zaradi preveč napačne prehrane, pomanjkanja telesnega gibanja, premalo mirnega spanja in počitka, preveč umetnih poživil, negativnih čustev,  itd. . ., ki dobesedno preobremenijo organizem z odpadnimi, strupenimi snovmi in povzročijo t. i. toksemijo, ki je temeljni vzrok večino bolezni. S periodičnim prečiščevanjem organizma torej naravno, učinkovito in najhitreje odstranjujemo vzroke t. i. bolezni in spodbujamo samozdravljenje organizma. Delovanje vseh vitalnih organov se osveži in pomladi. Telesna teža se lepo normalizira in uravna, povečata se telesna zdržljivost in gibljivost.  Ob  temeljitem čiščenju organizma najlažje prekinemo s slabimi razvadami in se usmerimo v bolj zdrav življenjski slog, ki nas trajno ohranja v dobri kondiciji in nas varuje pred »potrebo« po bolezni!?  Če bi ljudje bolj vestno skrbeli za svojo notranjo čistočo, bi večina zdravnikov ostala brez dela!

Marjan Videnšek

Kaj bi vsak moral ob prehodu v pomlad narediti za svoje zdravje in boljše počutje?

Ne le spomladi, človek bi moral stalno skrbeti za to, da ima organizem možnost sproti izločati odpadne snovi, ki nastanejo pri normalnem delovanju organizma, ali so posledica prekomernega kopičenja zaradi vplivov okolja, oziroma naših pogubnih razvad. Preko zime se ljudje običajno malo umirijo, večina z dobro hrano praznuje številne praznike in se veliko manj ukvarja s športom, tako, da je spomladi res najprimernejši čas za potrebno čiščenje telesa in duha.

Kaj konkretno priporočate?

Organizem  lahko temeljito prečistimo na številne načine. Bistveno pri tem je le, da organizem čistimo od znotraj, s pomočjo naši naravnih zdravnikov: posta, sadja, zelenjave, svežih sadnih in zelenjavnih sokov, čiste vode, veliko telovadbe in gibanja na svežem zraku in soncu, itd… Prvi in najpomembnejši korak,  je takoj opustiti vse slabe razvade, ki zastrupljajo organizem in s tem dobesedno vodijo v številne sodobne bolezni. Drugi korak: prehransko razstrupiti organizem ob hkratni spremembi načina življenja. Tretji korak: dosledna usmeritev v zdravo življenje.  To še posebno velja za vse bolnike, ki iščejo izhod iz začaranega kroga večje ali manjše zdravstvene ogroženosti. 

Kaj lahko človek naredi sam?

Saj tudi mora človek vse napraviti sam! Narava ni nikomur podarila čudežne paličice, ki bi človeka »ozdravljala« in popravljala njegove napake. Človek si z nespametnim zastrupljanjem organizma sam prikliče bolezni in samo sam jih lahko znova tudi prežene. Dokler niso storjene nepopravljive poškodbe, seveda.

 Post je naraven in najučinkovitejši način prečiščevanja telesa in duha. Star je toliko kot človeštvo, poznale so ga vse kulture in civilizacije doslej. Danes doživlja umetnost postenja zaradi svoje učinkovitosti prečiščevanja organizma,  novo renesanso.

Tisoči se pri nas vsako leto samostojno postijo. Post s sokovi ob primerni proceduri        lahko samostojno izvajate, le prej se o poteku poučite. Važno je, da se na post dobro pripravite, ga natančno izvajate in skrbno zaključite. Navodila so lahko dostopna v knjigah, na spletu, pri Zavodu Preporod.

Seveda lahko organizem prečistimo tudi, če določen čas, nekaj dni ali celo tednov, uživamo samo sadje in zelenjavo in pijemo sveže sadne in zelenjavne sokove. Izločimo vso umetno in industrijsko predelano hrano (predvsem mesne izdelke, sladkarije, izdelke iz bele moke, predvsem kruh, umetne pijače, itd…), začnemo redno vsako jutro telovaditi, lahkotno teči, zahajati v hribe, itd.

Dovolj spanja, sedem-osem ur, in vsaj dve uri pred polnočjo, je prav tako  izrednega pomena za normalno delovanje izločevalnih organov.

So pa seveda tudi stvari, kjer je dobro, da pomagajo tisti, ki znajo in vedo. Kaj vi delate, pa se je izkazalo za zelo koristno?

V Sloveniji ima prečiščevanje organizma s postom in presno, rastlinsko hrano, kar lepo tradicijo.

Tisoči se samostojno postijo ali spreminjajo hrano z namenom, da prisilijo organizem, da pokuri vse odvečne, zlasti bolne celice, se znebi »žlindre« in tako prerojen služi naprej; kot je nekoč zapisal dr. Janez Rugelj, ki je prečiščevanje s postom uvedel v svoj terapevtski program.

V zavodu Preporod organiziramo in vodimo skupinski program prečiščevanja organizma in lahko bi temu rekli, šolo zdravega življenjskega sloga. Vanj se vključujejo ljudje, ki so motivirani za spremembo načina življenja in so se za to pripravljeni tudi sami potruditi. Posebno še tisti, ki doma težko izpeljejo takšen program prečiščevanja, to z lahkoto napravijo v vodeni skupini, v spodbudnem okolju somišljenikov, brez motečih vplivov iz okolja. V skoraj desetih letih izvajanja teh programov smo priča odličnim izkušnjam, ki jih objavljamo in predstavljamo na predavanjih, v našem glasilu in v knjigah. Tisoči so se že prepričali, da pot do zdravja vodi  preko prečiščevanja organizma in zdravega življenja. Mnogi so se rešili bolezni in z njimi povezanih težav. Postali so polnokrvni tekači, planinci, ljubitelji naravne hrane, navdušeni študenti, odgovorni starši in partnerji, ljubitelji kulture in umetnosti in še kaj.

Se ljudje vse bolj zavedajo,da imajo prav oni sami v rokah čarobno paličico za zdravje? 

Vse več ljudi se zaveda, da za odpravljanje bolezni ne obstajajo nikakršna čudežna zdravila niti terapije. Ugotovili smo, da je zdravje le posledica zdravega življenjskega sloga. Zato množice počasi spreminjajo življenjski slog, predvsem spreminjajo prehrano in se več telesno rekreirajo. Malokdo še verjame, da so vzroki za bolezni neznani, da se bolezni pojavljajo po naključju. V civilni družbi počasi, spontano, zaradi velike potrebe,  nastaja potreba po ustanovitvi » ministrstva za krepitev zdravja in zdrav življenjski slog«. Medicina je seveda nujno potrebna, vendar se ne ukvarja z vzroki bolezni, temveč le »gasi požare«. Mi pa potrebujemo sistem, ki bo ljudi primarno usmerjal v zdravo življenje. Sistem, kjer bodo namesto receptov pisali in delili pacientom jedilnike z zdravimi obroki, jih naučili telovaditi in pripravljati zdravo hrano, jih usmerjali v redno vadbo vztrajnostnega teka, planinarjenja, obvladovanja stresa itn. motivirali jih bodo tudi za periodično temeljito prečiščevanje organizma. Utopija, boste rekli! Ali glede na statistike razvoja bolezni kaj drugega sploh še preostane? Tisočletno iskanje čudežne tabletke in terapije se ni obneslo in skrajni čas je, da prisluhnemo sebi in svojim resničnim potrebam.

Komentiraj

Komentarji: