• Fantastična sadna salsa in čips s cimetovim sladkorjem - recept iz knjige Ukrotite svoje hormone

    Datum: 12.05.2020 | Avtor: Administrator

    Za 2 osebi

     

    Sadna salsa:

    4,8 dl narezanih sadežev ali kombinacije breskev, ananasa, lubenice, manga, jagod

    0,6 dl rdeče čebule, narezane na koščke

    sok 1 limete

    sesekljan pekoči feferon (po želji)

    sveži koriander (po želji)

     

    Čips s cimetovim sladkorjem:

    3 koruzne tortilje premera 15 cm (ali 1 kruhek pita)

    1 do 3 žličke cimetovega sladkorja

     

     

    Za čips iz cimetovega sladkorja: ogrejte pečico na 190 stopinj in obložite pladenj s papirjem za peko. Narežite tortilje na trikotnike in jih naložite na pladenj v enem samem sloju. Potresite s sladkorjem in cimetom. Pecite 5 do 10 minut oziroma toliko časa, da tortilje postanejo hrustljave.

    Za Sadno salso: v skledi dobro premešajte vse sestavine. Postavite na mizo skupaj s čipsom iz cimetovega sladkorja.

     

    Hranilna vrednost na osebo: 181 kcal, 4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov, 22 g sladkorjev, 1 g skupnih maščob, 7% kalorične vrednosti iz maščob, 5 g vlaknin, 19 mg natrija.

     

    Več o knjigi na strani: https://www.zalozba-planet.si/index.php?module=shop&op=product&subop=show&productID=5039

     

     

     

     


    Nazaj

    Komentiraj

    • Na voljo imate še znakov.
    • Vpišite prikazane znake
      This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots. (see: www.captcha.net)
        
    Dodaj komentar

    Komentarji: